Vaihtelua kaivataan juoksulenkeille. Suositelkaas kohtuuvauhtisille juoksulenkeille kappaleita kuunneltavaksi.
https://www.youtube.com/watch?v=5i_Idz9TRIU https://www.youtube.com/watch?v=d3OSFbOKRVk https://www.youtube.com/watch?v=CMAvU1OiEzQ
Suosittelen luurien jättöä kotiin. Juoksulenkilläkin on hyvä tuoksujen lisäksi kuunella ympärillä olevia ääniä. Jos ei luonnon, niin sitten ainakin mekaanisten kulkuneuvojen, ja niitten varoituäänien. Ihminenkin voi joskus yllättää positiivisesti. Kapa
Täähän on niin paljon siitä kiinni, millaisesta musiikista itse tykkää. Ja monesta muustakin. Haluaako jatkaa lenkkeilyä vai ei jne. Eli siis esim. näiden tilalle...? https://youtu.be/btPJPFnesV4 https://youtu.be/I33u_EHLI3w https://youtu.be/xwhBRJStz7w https://youtu.be/8mGBaXPlri8 Tämä? https://youtu.be/_3EgmrwBqIU Valmiita juoksu- ym. motivointisoittolistoja löytyy myös monesta paikkaa. Ite en pysty juoksemaan luurit/napit korvilla, mutta joskus olen toivonut, että voisin. Äänikirjoja kuuntelisin ehkä.
Minä en käy juoksulenkeillä. Pyörä- ja hiihtolenkeillä olen käynyt paljonkin aikoinaan. Koskaan en ole luureja ulkona päässäni pitänyt, mutta monta kertaa minua on kiehtonut sellaisen kokeilu, kun olen noita maailmoissaan olevia luuripäitä liikkuvan nähnyt.
No tässä nyt kyseltiin juoksulenkeille. Fillaroidessa ei tosiaan pitäisi missään tapauksessa peittää korvia, mutta monille pyöräilijöille jo tieliikennesäännöt on liian hankalia opeteltaviksi, joten pysytään juoksemisessa... Mitä muuten tuoksujen ja ympärillä olevien äänien kuunteluun tulee, niin en ainakaan itse niin tossa kehä 1 tai 120-tien varrella intoile niin tuoksuttelusta. Ja kohinaa on sen verran paljon, että jos siitä haluaa eroon, niin se on noin 100 km säteellä jo jotenkin mahdollista. Oikeasti ainakin pk-seudulla ympäristömelu alkaa olemaan stressaavaa nykyisin jo sen 24/7. Mutta tosiaan noita valmiita soittolistoja on youtubessa, spotifyssä jne. Äänikirjoja, Suplaa ja mitä näitä on. Suosituksia tosi hankala sanoa, kun ei tiedä mieltymyksiä.
Em. on yksi syy poismuuttoon reilu 10v sitten, ja toinen asumisen laatu ja hinta. Täällä linnuntietä 80 km stadista koilliseen ei liikenne häiritse paljoakaan ja tästä 10 etelään olevalla mökillä vielä vähemmän. Mökillä voi unohtaa netin kautta kuuntelun, kun 4G/300 Mbps yhteyden todellinen nopeus on Edge-tasoa. Talvella, kun lehdissä ei enää ole lehtiä, niin sitten saataa yhteys olla melkein 5M. Mutta yökuvaamisessa ei ole valosaastetta lainkaan. Eikä juuri ilmansaasteitakaan, koivutkin pukkaa naavaa.
En tiedä miten juoksulenkillä toimii, mutta Mirroredin ehdotukset toimii aivan loistavasti kuvia käsitellessä. Kiitos näistä Vallankumousta kuunnellessa..
Vuosikausia olen juossut ilman musiikkia, mutta nyt se tuntuu toimivan (mekaaniset laitteet eivät reitilläni ole vaaraksi) . Kävellessä sitten kuuntelen ja haistelen ja voinpa kommunikoida ihmistenkin kanssa. Juoksu on minulle eri juttu mutta ymmärrän toki pointtisi mikä sinällään on hyvä mutta ei sovi minulle tähän.
Tack tack! Olen näitä elämäni kuunnellut ja ne soivat pään levyautomaatissa. Vielä yksi hidas. https://www.youtube.com/watch?v=wgOBZPW1Wgs Mutta tässä varsinainen taidepläjäys. Kuuluu alan sivistykseen. Biisin nimi on " Setä Ben ja hänen lentävät syntetisaattorinsa: Minut lukittiin vahingossa galleriaan." https://www.youtube.com/watch?v=UVlbg-pbDJg
Muistan lukeneeni, että tietyn musiikin tahtiin juoksu olis tehokas, en muista mikä oli tahti. Kaipa kaikki tietävä google auttaa? Mutta aika outo kysymys, mielestäni, kuuntele sitä mistä pidät.
Tässä on ainakin loistava alku Rush: Tom Sawyer Whitesnake: Still Of The Night Dio: The Last In Line Joten ehkä loputkin. http://www.soundi.fi/soittolistat/juoksumusiikkia-hyyrysen-puolimaratonsoittolista/ https://www.google.fi/search?q=juoksumusiikkia&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&dcr=0&ei=Qh3hWdX3M4zZ8AeQur1w
Kuuntele luureista luontodokumentteja. Ei lenkille luureja missään nimessä. Jos pakko jotain, niin ota jotain, jonka tempo sopii lenkkivauhtisi sydämenlyönteihin. Jos syke 150, niin esim perussyke 75 musiikissa toimii. Ja tietysti soitettua musiikkia, ei mitään konepaskaa. Ihminen tarvitsee ihmisen ääntä.
Ihan uteliaisuuttani, miksi pitää liikkua luurit päässä, soi siellä mitä tahansa, pelottaako ulkoinnemaailma?
Ei se mikään pakko ole eikä ulkoinen maailma pelota. Sopiva musiikki saa juoksun rullaamaan paremmin ja jos musiikki lisäksi on hyvää, niin bonuksena tulee samalla kuunneltua hyvää musiikkia. Ei tässä sen kummallisemmasta asiasta ole kysymys.
Vai että pelottaako. Onhan se toisinpäin minkä huomaa kuulosuojaimienkin kanssa että on turvattomampi tunne kun ei kuule samoin ympäristöä. Tuo vaatii päinvastoin rohkeutta, heittäytymistä. Luurit luovat keinotekoista äänimaailmaa, enemmän tai vähemmän. Yksi asia on melu, hiljaisempikin äänisaaste, johon voi joskus herkistyä ja siihen musiikki voi olla lääke. Hiljaisuutta ei usein ole saatavilla tai pelkkiä rauhoittavia luonnonääniä.
Just pärähti Bosen napeista Zeppelin III soimaan kun läksin uusia juoksu IceBug tossuja testaa. Immigrant song... Yleensä kyl jotain punk rockkia, Bad Religion tms. Usein myös Maidenin albumit soitossa mitä ei tule muulloin enää kuunneltuakaan. Juoksu soittolistoja en oo laiskana jaksanu väsätä