Nyt kun särkee niskoja, tuli mieleen työtuolin vaihto. Ei mitään satulatuolia yms. Tuolissa tulisi kuitenkin päästä välillä rentoutumaan, eli nojaamaan taakse mukavasti. Säätöjä olisi oltava muitakin, kuin korkeus ja mieluiten istuinosan kallistuksensäätö lukituksella/rajoitin. Löytyykö täältä vinkkejä?
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Jos istut siinä tuolilla työksesi niin hoida asia kuntoon nopeasti. Muutama vuosi lisää huonoja työasentoja vie sinut lääkärille joka määrää särkylääkkeitä, mutta ei osaa parantaa vaivojasi. Sitten fysioterapeutille, hierojalle ja naprapaatille kun niskat on niiiin jumissa ettei pää enää käänny. Ja jos kääntyykin, niin huimaus ja migreeni vie jalat alta. Lopulta huomaat kantavasi rahaa vaikka henkiparantajalle että saisit edes vähän apua. ...ai mistäkö tiedän. No kun vaimokulta on just tuossa tilanteessa tehtyään konttoritöitä huonoilla välineillä vuosikaudet. Työtuolin lisäksi tarkistuta työpöytäsi korkeus ammattilaisella. Työterveyshuolto auttaa. Lisäksi perinteinen hiiri kannattaa heittää romukoppaan ja ostaa suosiolla ergonominen Rollermouse.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Mulla kävi joku konsultti tutkimassa työasentoja ja menetelmiä. Kaikki oli suunnilleen kohdillaan eikä saanut myytyä kallista jalkatukia vaikka varmaan sen takia tänne tulikin. Näytön korkeus ja mahdolliset silmälasijutut vaikuttaa mulla niskakipuihin. Mulla on tavallisesti moniteholasit ja niillä pitää luurata alaosalla näytölle jolloin päätä pitää taivuttaa taakse ja niska tulee kipeäksi. Tietsikan työnä on kuitenkin syväterävät lukulasit, toisinsanoen yläosalla näkee puoleen metriin ja alaosalla lähemmäs. Näiden kanssa päätä voi pitää oikeassa asennossa eikä niska kipeydy. Hyvä juttu on myös piirtopöytä, hiirikädestä ei ole enää tietoakaan ja homma sujuu tosi mukavasti.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Jep, nuo mahdolliset päätelasit unohdinkin. Jos sellaiset työssään tarvitsee niin ne kuuluu työnantajan maksaa. Kannattaa siis hankkia jos on hiukankin tarvetta.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Sotkasta löytyi viimenään työtuoli jonka sai säädettyä sopivaksi ja ainoa jossa noita säätöjä löytyi. Hintaakin sai tingittyä alemmas. Kyllä ensi-istumalta vaikuttaa hyvältä ja ristiselkäkin saa nyt tukea. http://www.sotka.fi/tuotteet/tuote/1368 ... asinojilla"]http://www.sotka.fi/tuotteet/tuote/1368/15425/apollo-tyotuoli-musta-kasinojilla Kasassa, mutta vielä säätämättä <IMG src="http://scorpion.pictures.fi/kuvat/ERIKOISET/DSC_1953.jpg/_smaller.jpg"]</IMG> Säätöjä löytyy <IMG src="http://scorpion.pictures.fi/kuvat/ERIKOISET/DSC_1952.jpg/_smaller.jpg"]</IMG> Wacom:in piirtopöytä on jo korvannut lähes kokonaan hiiren. Päätelasit tuli uusittua kuukausi sitten, tarkkuusalue 30cm > 100cm ja ovat alun totuttelun jälkeen yllättävän hyvät. Onneksi tämä päätetyöskentely on vain kotihomma, työtehtävät liittyvät taas sähköasennuksiin, tosin tuo hermokipukin on sieltä peräisin.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Mulla on moniteholaseja enteilevät lasit. Näissä on liukuma lukuetäisyydelle lasien alaosaan. On helpottanut paljon näyttöpäätetyöskentelyä ja vähentänyt pääkipua. T Jukka
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Oli aikoinaan työtuoli jossa tuo ristikko ( jossa on pyörät kiinni) oli muovia, ja nojata retkotin taaksepäin, jolloin yks ristikonjalka pätkähti poikki ja vedin siinä hässäkässä jaloilla aikampaljon rojua matkaan. Eli välttäkää muovia.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Satulatuoli on ainakin näin selkävaivaiselle paras ratkaisu+riittävät tauot, ei ne kuvat karkaa mihinkään, niitä voi käsitellä myöhemminkin, jos oireita alkaa tulemaan.. Älä käsittele kuvien ehdoilla vaan omillasi. Itse olen laittanut rajaksi 2 minuuttia per kuva. Jos ei siinä ajassa onnistu, niin roskis kutsuu..
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Vaikka OT:ssa satulatuoli hylättiinkin voin varauksetta suositella sitä. Kaikki on kokeiltu, martelasta Hågin ja Stokken polvituoleihin. Satulatuoli on paras ja ryhdikkäin. Pitkiä päiviä kuvia käsitellessä siinä tulee luonnollista liikettä. Move-versio on haaveissa...
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Mulla on melko hyvä satulatuoli, mutta en voisi kuvitellakkaan istuvani sillä pitkiä aikoja koneen äärellä. Studiokuvaamisessa se on hyvä, ja siihen tarkoitukseen sen ostinkin. Hyvät toimistotuolit ovat kalliita, ja tuntuu siltä että mitä enempi maksat, sen paremman saat. Yksinkertaista. Tämä omani on yli 10 vuotta vanha, nariseva mutta silti omalle kropalleni sopiva. Kaasujousi on väsähtänyt ala-asentoon= sopiva työskentelykorkeus, sattumalta. Tuntuis siltä, että niskavaivoihin vaikuttaa paljon näytön korkeuskin. Oman Eizon jalusta on turhan korkea, kun se on pöydällä niin päätä pitää nostaa liikaa ylöspäin.Varaa olis pudottaa ainakin 10 senttiä. Ilmeisesti 24" Pivot-systeemin takia jalusta on niin massiivinen. Vanhassa 19":ssa tuli Pivottia käytettyä, mutta tässä ei viitsi kun tuo häikäisysuojakin on tuossa yläreunassa kiinni.
Vs: Kuvankäsittely ja työtuoli Mulle irtolisätyyny on yksi vakiovaruste. Sen saa myös kätevästi tuuletettua välillä... Hyvä tarkistaa omaa asentoaan aina välillä. Joskus kun innostuu pelaamaan, niin sitä löytää itsensä aika kummallisista asennoista.